Помните это чувство? Вот вы только выступили, выходите и думаете: «Всё, это провал! Это провал: там слайд заело, тут я запнулся, тут кто-то косо посмотрел».
За год работы с огромным количеством спикеров я заметил одну железобетонную закономерность. Мы в моменте оцениваем себя как-то своеобразно — почти всегда в минус.
У меня есть такая схема. Каждый раз после выступления я отправляю спикеру анкетку, где есть вопрос «Оцени себя по 10-бальной шкале». Больше 5−6, в редких случаях 7 баллов, 7 никто не ставит. Потом проходит пара часов, человек успокаивается, остывает, и пишет что-то типа, не так уж всё и плохо вообще-то, а вот в этом моменте вообще хорошо.
Почему так происходит? Да потому что в моменте на нас действует какое-то невероятное количество факторов. Усталость от подготовки, дикое волнение, какие-то странные взгляды отдельных личностей.
Дайте себе немножко выдохнуть, остыть, а потом пересмотрите запись, чтобы убедиться, насколько же мощно вы себя накрутили.
